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肘髎
【穴位一找准】在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处。《针灸甲乙经》:“在肘大骨外廉陷者中。”《循经考穴编》补充:“就骨略上一、二分陷中。一法:曲池外一寸罅中。”《类经图翼》:“与天井相并,相去一寸四分。”取穴时屈肘,在曲池外上方1寸,肱骨边缘处取穴。
肘髎
【解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚,有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织,穿过肱桡肌起始部,进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。
【功效】舒筋活络。
【主治】肩周炎,肱骨外上髁炎等肘关节病。
【刺灸法】
刺法:
1.直刺0.5~0.8寸;
2.沿肱骨前缘,进针1.0~1.5寸,局部酸胀,可向前臂放散;
3.治肘部痛时可用“齐刺”或“恢刺”法。寒则通之,湿则泻之,热则凉药水针。
灸法:艾炷灸或温针灸3~7壮,艾条灸10~20分钟。可灸。
穴位详解
经穴名出自《针灸甲乙经》,别名肘尖。气血物质为地部经水,大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位,即我们所说的金生水之穴,肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。