taxi印度电影剧情介绍:

饮食要健康合理
饥饿是肝脏的一大死敌，能够因其肝脏产生严重病变。营养不良的人，虽然身体里缺少蛋白质，但是身体还在不断消耗，最后就只能牺牲肝脏里的蛋白质了。可是，这些有限的蛋白质很快就会被损失，没有足够数量的蛋白质，肝脏就无法正常运转。所以平时应注意在饮食中补充蛋、奶、豆制品等食品。
定时定量饮食
白天如果进餐的间隔太久，会使胆汁停滞在胆囊内，容易导致胆结石或肝、胆的炎症，因此要定时定量吃饭。同时，夜间肝脏的活动会减弱，所以临睡前不要吃太多，吃太多对肝脏有害。每天适当吃些蔬菜，对预防胆结石也有一定作用。
多吃糖少喝酒
中医认为，糖能润肝，酒能废肝，因此建议肝病患者多吃些糖，少喝酒，少年朋友更不要去饮酒。平时，肝病患者应多运动，适当的运动有助于肝脏新陈代谢，因此不要长时间保持坐立不动，容易导致胆汁停滞，每天午睡一会儿有好处。
多喝水
多喝水可补充体液，加强体内血液循环，促进新陈代谢，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
保持心情愉快